Una ciudad para los cinco sentidos

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Taller de Mindfulness

Cartel Mindfulness Web 724x1024La Casa de la Juventud pone en marcha, a lo largo del mes de julio, este taller de Mindfullness, que consiste en la práctica de la meditación a través de varias técnicas de relajación y gestión de las emociones.

 

El objetivo es acercar la meditación a los y las jóvenes participantes para potenciar su atención y con ello mejorar su memoria y concentración, aumentando además así su capacidad para darse cuenta y ser conscientes de sus conductas, decisiones y actividades.

 

Este taller se promueve para ofrecer a la juventud cordobesa una oferta de actividades para ocupar el tiempo de ocio en las mañanas veraniegas.

 

Será impartido por Álvaro Figueroa Navarro.

 

Lugar de realización/Fecha/Horario

 

Tendrá lugar los lunes y miércoles del 3 al 29 de julio en dos horarios:

 

• Taller para los/as jóvenes de entre 18 a 35 años será de 10:00 a 11:30

• Taller para los/as jóvenes de 12 a 17 será de 11:30 a 13:00

 

Destinatarios/as

 

Jóvenes que en 2019 cumplan entre 12 y 36 años, con interés en el aprendizaje y práctica del Mindfulness.Este taller no necesitara inscripción, ya que es un taller abierto para cualquier joven que quiera desarrollar el Mindfulness.

 

Si existe alguna persona menor de edad, para realizar dicho taller tendrá que traer la autorizaciónjunto a la copia del DNI del padre/madre/tutor antes de que empiece la formación o en la primera sesión.

 

¡No olvides traer tu toalla y ropa cómoda!